The Hife Program

Träningsprogram för: Birgitta Forsgren Skapat av: Kerstin Olsson
Information: Göres 2 ggr/v tillsammans med rehabass

D3 – Uppresning från stol i parallellstående

Utförande

Dosering


D5 – Tyngdöverföring i sidled

Utförande

Dosering


D4 – Tåhävning

Utförande

Dosering


E1 – Gång framåt på plant underlag

Utförande

Dosering